Happy New Year allemaal! 2025 laat ik achter me en ik ben dankbaar voor alles wat op mijn pad is gekomen. Dankbaar voor hoe de praktijk loopt, voor alle trouwe klanten en voor nieuwe gezichten die ik mocht verwelkomen. Privé waren er uitdagingen, avonturen, bijzondere herinneringen en ook wat struggles. Niet alles van 2025 laat ik achter me, en dat kan ik dan van tijd tot tijd ook echt wel voelen mijn lijf.
Ruimte maken in januari
Deze maand neem ik dan ook bewust de tijd om niet meteen weer door te gaan. Ik werk niet, zodat ik kan voelen wat mijn lijf nodig heeft en ruimte kan geven aan dingen waar ik anders misschien aan voorbij zou lopen. Geen verplichtingen, geen volle agenda, geen haast. Stil blijven staan klinkt simpel, maar het is vaak niet makkelijk. Toch merk ik dat het verschil maakt.
Wat mijn lijf me laat voelen
Wat ik steeds weer leer, is dat kennis één ding is, maar voelen iets anders. Even echt niets doen en ontspannen, bijvoorbeeld door een massage te ontvangen, helpt me enorm om terug te komen bij mezelf. Het geeft me ruimte om te voelen, te ademen, op de pauzeknop te drukken en spanning los te laten. Het is niet dat alles ineens weg is, maar het helpt me om eerder te merken wat ik nodig heb en wat ik kan loslaten.
Waarom het verschil maakt
In mijn praktijk zie ik vaak mensen die té lang hebben gewacht. Voelen kan overweldigend zijn, dat begrijp ik volledig. Maar regelmatig ruimte maken voor je lijf maakt een groot verschil. Het helpt je om eerder te merken wat je nodig hebt en beter om te gaan met alles wat op je pad komt.
Voor mij gaat een nieuw jaar niet over méér doen. Het gaat over luisteren, voelen en ruimte maken, en daar steeds opnieuw voor kiezen. Dat wens ik ook voor jou: dat je ruimte creëert voor jezelf en echte aandacht geeft aan wat je lijf vertelt.
Goed voor jezelf zorgen begint met aandacht voor wat je voelt. Neem de tijd om te luisteren naar je lichaam, het vertelt je vaak meer dan woorden kunnen zeggen. Nieuwsgierig wat een massage voor je kan betekenen? Je bent van harte welkom in mijn praktijk.