Zwangerschapsmassage
Zacht, dragend en afgestemd
Even je gedragen voelen.
Zwanger zijn is een bijzondere periode waarin er veel verandert. In je lichaam, in je dagelijks leven en misschien ook in hoe je je voelt.
Juist in deze periode kan het fijn zijn om even tijd te maken voor jezelf. Een moment waarop je niet hoeft te zorgen of te regelen, maar gewoon mag ontvangen en aandacht mag geven aan jouw lichaam.
Tijdens een zwangerschapsmassage neem ik de tijd om af te stemmen op wat jij op dat moment nodig hebt. Met rustige aanrakingen, aandacht en ondersteuning voor het veranderende lichaam.
Wat kun je verwachten
De zwangerschapsmassage geef ik in zijligging. Met behulp van kussens zorgen we samen voor een comfortabele houding waarin je ontspannen kunt liggen.
Vooraf nemen we rustig de tijd om te bespreken hoe je je voelt en waar je behoefte aan hebt. Tijdens de massage blijf ik afgestemd op jouw lichaam en op wat prettig voelt.
Ik werk met rustige, vloeiende bewegingen en combineer dit waar passend met wat meer gerichte aandacht. Soms zacht en ontspannend, soms met iets meer stevigheid. Altijd afgestemd op jou.
Deze massage is er voor jou als je
- Bewust tijd wilt maken voor jezelf tijdens je zwangerschap
- Je lichaam extra aandacht wilt geven in deze periode
- Behoefte hebt aan rust en een moment waarop je even niets hoeft
- Op een fijne manier wilt ontspannen en voelen wat jouw lichaam nodig heeft
Een comfortabele en zachte massage afgestemd op jouw zwangerschap
Aandacht voor jouw veranderende lichaam
Een rustig moment helemaal voor jezelf en jouw baby
praktische informatie
Duur: 75 minuten (exclusief afstemming en nazorg)
Prijs: 85 euro
Massagehouding: zijligging, met ondersteuning van kussens. In overleg kan een deel van de massage in rugligging plaatsvinden.
Wanneer: prenataal vanaf 12 weken*. Postnataal vanaf 4 weken. Bij een keizersnede vanaf 6 weken.
Contra-indicaties: Bekijk hier de contra-indicaties. Na het boeken ontvang je een intakeformulier zodat we goed kunnen afstemmen.
Voel je welkom om contact op te nemen als je vragen hebt of twijfelt of deze massage bij je past. Ik neem graag de tijd om met je mee te denken.
* Het is mogelijk om eerder te masseren. Voel je welkom om contact op te nemen als je vragen hebt of twijfelt of deze massage iets voor je is. Ik neem graag de tijd voor je. Samen stemmen we af wat bij jou past.