Verdiepende massage
Massage met ruimte voor begeleiding, inzicht en afstemming
Meer ruimte voor begeleiding en inzicht
Een verdiepende massage is een combinatie van massage en begeleiding, waarbij er naast ontspanning ook aandacht is voor bewustwording en inzicht.
In deze sessie werk ik niet alleen met het lichaam, maar kijken we ook naar hoe spanning zich opbouwt, wat je lichaam daarin laat zien en hoe je hier in het dagelijks leven mee om kunt gaan. Ik neem meer tijd om samen stil te staan bij patronen, signalen en behoeften, en geef waar passend handvatten mee die je kunnen helpen om beter op jezelf af te stemmen.
De sessie is rustig en afgestemd, maar biedt net wat meer ruimte om te verdiepen en te begrijpen wat er speelt.
Wat maakt deze verdiepende massage anders en wat kun je verwachten?
Mijn reguliere massages zijn al rustig, afgestemd en persoonlijk. In een verdiepende massage gaan we hierin een stap verder.
Naast de massage is er meer ruimte voor begeleiding en het verkennen van wat je lichaam laat zien in relatie tot hoe je omgaat met spanning in het dagelijks leven. We kijken bijvoorbeeld naar patronen in het vasthouden van spanning, het eerder leren opmerken van signalen en het beter leren afstemmen op wat je nodig hebt.
Tijdens de sessie kan ik je handvatten aanreiken die je helpen om:
-
- sneller spanning bij jezelf te herkennen
- in te checken bij je lichaam
- bewust te worden van grenzen
- en hier op een passende manier naar te handelen
De sessie blijft rustig en afgestemd, maar bevat meer bewust begeleide momenten waarin we samen stilstaan bij wat er gebeurt en hoe je dit kunt meenemen buiten de sessie.
Het doel is dat je niet alleen ontspant tijdens de massage, maar ook meer inzicht en praktische handvatten krijgt om beter met spanning en signalen van je lichaam om te gaan in het dagelijks leven.
Wat het jou brengt
Inzicht in hoe spanning zich opbouwt in jouw lichaam en welke patronen daarbij een rol spelen
Wat het jou brengt
Handvatten om signalen eerder te herkennen en beter in te checken bij jezelf
Wat het jou brengt
Meer bewustzijn en afstemming, zodat je ook buiten de sessie rustiger en steviger met jezelf verbonden blijft
praktische informatie
Duur: 120 minuten (exclusief afstemming en nazorg)
Prijs: vanaf 140 euro
Contra-indicaties: Check hier. Tijdens de intake bespreken we of er medische of persoonlijke redenen zijn om de massage aan te passen.
Klaar voor een moment van aandacht en verdieping?
Voel je welkom om contact op te nemen als je vragen hebt of twijfelt of massage iets voor je is. Ik neem graag de tijd voor je. Samen stemmen we af wat bij jou past.