Jij zal eerder zeggen dat tijd vliegt dan dat je alle tijd hebt. Je kijkt regelmatig op de klok om niet te laat op de volgende afspraak te komen.

Je gaat gehaast door het leven om niets te missen…..Maar daardoor mis je juist een heleboel.

Relax en haal even adem. Het is niet de bedoeling dat je afstevent op een burn-out. Je niet goed nadenkt over de keuzes in je leven. Je hoofd helemaal volraakt en jij overloopt.

Het helpt om letterlijk even stil te staan om jezelf niet te verliezen. Druk maar even op de pauzeknop. Ik help je daar graag bij.

Een eerste kennismaking met de stilte of al meer ervaren, de aandachtgever organiseert ontmoetingen met stilte in de vorm van een stiltedag en mini-retraites van een weekend of langer. Voor jou, met of zonder ervaring, die wel een beetje aandacht kan gebruiken.

Onthaasten

Stop maar met doorgaan. Doe het maar wat rustiger aan. Het hoeft allemaal niet zo snel te gaan. Vertraag jezelf. Sta even stil en neem de tijd. Richt je aandacht op dat wat aandacht nodig heeft.

Verstillen

Laat je aandacht maar rusten. Gedachten gaan langzaam liggen en er komt ruimte vrij waar jij heel kalm kunt verblijven. Voel wat nodig is en kom tot inzicht. Omarm de stilte.

Opladen

De kracht van stilte en met je aandacht verblijven in het moment nu geeft je een boost. Je gedachten zijn gaan liggen en er heerst kalmte en rust. Deze prettige energie duidelijk voelbaar; de kracht van aandacht en stilte.

Omarm de stilte Met Aandacht

Op dit moment ben ik bezig met de organisatie van een stilte dag. Een dag waar je even heerlijk kunt ontspannen en jezelf kunt zijn. Waar je even aan je drukke agenda en de hektiek van alledag kunt ontsnappen.

Wil je op de hoogte blijven en/of meer informatie ontvangen over de data, locatie(s), prijs en andere aanvullende informatie neem dan contact met mij op.