Over Monique

Hi, mijn naam is Monique. Leuk dat je op mijn site terecht bent gekomen.

Alles wat ik hier deel en schrijf op dit blog, wat ik aanbied aan diensten, had ik ook voor mezelf kunnen houden als het pad dat ik bewandelen moet. Ik ben echter van mening dat je moet delen waar je het meeste van hebt. Voor mij betekent het dat ik heel veel aandacht heb om te delen. Fijn als onze paden elkaar kruisen.

Naast stress-en burn-out coach ben ik vooral partner en moeder van. Ik ben getrouwd en samen hebben wij 2 kinderen in de leeftijd van 13 en 17. Altijd al ben ik geïnteresseerd geweest in het spirituele. Nadat ik zelf in een burn-out terecht kwam, werd het echt een onderdeel van mijn pad. Ik heb verdieping gezocht door middel van meditatie, ademhalingsoefeningen, stilte-retraites, kum nye etc.. Ik ben nog altijd heel erg blij dat door een vriendin de Tibetaans boeddhistische lama Tarthang Tulku op mijn pad is gekomen. Door middel van de vele boeken die hij heeft geschreven, waarvan meerdere in mijn boekenkast, mag ik van hem leren.

Aandacht is key! een belangrijk onderdeel van zelfzorg en persoonlijke ontwikkeling. Ik help je daar graag bij door middel van een aandachtwandeling, heerlijk de natuur in of tijdens het aandachtspreekuur 1 op 1 werken aan je herstel. Wil je liever zelf aan de slag dan kun je 1 van de creatieve schrijfworkshops volgen. Jij kiest wat voor jou goed voelt.

In mijn blogs deel ik tips en handvatten voor een aandachtig(er) leven. Mijn liefde voor de natuur lees je ook vast terug net zoals alle andere dingen waarmee ik ben verweven en verbonden. Ga er rustig voor zitten in je favoriete stoel met een heerlijk kopje thee.

Mijn energie besteed ik graag aan het schrijven maar daarnaast ben ik ook graag op andere manieren creatief bezig. Wanneer ik aandachtig bezig ben met papier, lijm en schaar, met het bedenken van quotes en het creëren van verschillende aandachtreminders, dan ben ik helemaal in mijn element. Zulke momenten (die af en toe zo lang duren dat ik mezelf eraan moet herinneren dat er ook nog eten gekookt moet worden) zijn ware cadeautjes. Mijn cadeautjes zijn jouw cadeautjes dus check zeker de pagina met gratis downloads*. * volgt binnenkort!

Heb je iets gelezen wat je inspireerde dan zou ik het hartstikke leuk vinden als je een reactie achterlaat. Daarnaast vind ik het ook leuk als je contact met mij opneemt. Een kaartje of briefpost is altijd leuk om te ontvangen maar het kan op verschillende manieren dus kies wat op dat moment bij je past. Je krijgt altijd antwoord.

Lees, beleef, geniet en verwonder…..