Energie

zorgt ervoor dat je in beweging kan komen. Het zorgt ervoor dat we kunnen denken. Het zorgt ervoor dat ons hart kan doen wat het moet doen. Het zorgt ervoor dat we kunnen lopen, knuffelen, schrijven, lachen, dansen. We kunnen wel stellen dat we niet zonder energie kunnen. 

Voor een potje of doosje energie kun je niet naar de winkel om het te kopen. Nou. Eigenlijk klopt dat niet helemaal.

Ons lichaam is een buitengewoon ingenieuze werkende fabriek. Op celniveau zorgt het ervoor dat het uit onze voeding energie weet te halen. We kunnen niet zonder energie. Het is onze motor. En voeding halen we uit de winkel. Dus energie is dan toch te koop.

Maar daar blijft het niet bij. Er is ook een andere vorm van energie. Ik krijg bijvoorbeeld energie van een heerlijke wandeling in het bos. Of door meditatie. Je kan energie voelen stromen wanneer je danst, wanneer je bezig bent met je passie. Je kunt ook een vorm van energie ervaren door of tijdens stressvolle situaties. Er zijn invloeden van buitenaf die we niet direct waarnemen maar wel degelijk effect kunnen hebben. Heel veel mensen voelen bijvoorbeeld de invloed van de maan.

Hoe zit dat nou met energie? Waar halen we onze energie vandaan? Hoe maak je er optimaal gebruik van? Daarvoor moeten we eerst weten wat energie is.

Feitjes over energie!

 Wat benzine is voor een auto is ATP voor ons als mens. ATP staat voor Adenosine-Tri-Phosphate. Het is de drager van energie in ons lichaam.

De stoffen die we nodig hebben om ATP te maken halen we uit onze voeding.

Je hart produceert elke dag voldoende energie om een vrachtwagen dertig kilometer te laten rijden. In je hele leven is dat een afstand naar de maan en weer terug!

Je brein heeft een hoeveelheid energie die gelijkstaat aan 25 Watt, wat genoeg is om een gloeilamp voortdurend te laten branden.

ZON – WIND – MAAN

We halen energie uit onze natuur. Zonne-energie en Wind-energie is ons wel bekend. Je ziet het overal om je heen. Denk aan de zonnepanelen en windturbines. Deze manier van energie winnen is duidelijk zichtbaar.

Als je in je achterhoofd houdt dat je niet alles kunt zien, kunt aanraken maar het wel degelijk een groots effect kan hebben en dan ook nog zoveel mensen het hebben over die invloed… dan moet daar toch een kern van waarheid in zitten?!

Want hoe zit dat met de energie van de maan? Veel mensen houden zich ermee bezig. Voelen zich tot de maan aangetrokken. De maan heeft deze natuurlijke aantrekkingskracht ook op water. Het zorgt immers voor eb en vloed (met behulp van de zon).  Het is dan niet moeilijk voor te stellen dat je er als mens ook door in beweging gebracht wordt. Je lichaam bestaat namelijk voor het grootste gedeelte uit water.

Energie is de kracht die zorgt dat we in beweging kunnen komen!

Qi – KAWSAY – PRANA

Wist jij dat ze in de Chinese cultuur het woord Qi gebruiken voor energie? Qi staat voor adem, levenskracht, vitale energie of spirituele energie dat deel uitmaakt van alles wat bestaat. 

In de Inca traditie bestaat alles uit levens-energie. Kawsay: de levende, vitale en stromende kracht die aangestuurd wordt door het universum.

Binnen de oosterse filosofie wordt er vanuit gegaan dat je een fysiek lichaam hebt en een energielichaam. Zonder levensenergie of Prana kan geen levend wezen bestaan.  Je bent gezond als je levensenergie vrij kan stromen. Heb je blokkades, door stress, emoties of onverwerkte gebeurtenissen, dan zal de energie ergens blijven steken. Dat kun je vervolgens gaan merken in je lichaam.

Hoe mooi is het om in een levenskracht te geloven of kracht te halen uit de energie aangestuurd door het universum. Een stromende energie die je vrij kan gebruiken. 

Wat ik al zei aan het begin, je hoeft soms iets niet te kunnen zien om te weten dat het bestaat. Maar het is wel handig om te weten wat voor jou een energieleverancier is en wat een energielek is. 

Hoe ga jij om met jouw energievoorraad en hoe hou je het op peil?

Energie Dagboek

Waar haal jij energie vandaan? Wat kost energie? Hoe ga jij nu om met jouw energie? Deze komende dagen ga je werken in je energie dagboek. Je neemt de tijd om hier met aandacht aan te werken. Ondertussen oefen je om volledig aanwezig te zijn, dicht bij jezelf te blijven, goed voor jezelf te zorgen en in lijn te zijn met wat zich aandient, wat aandacht nodig heeft.