De Shift

Een online programma waarbij je stappen zet op weg naar een gelukkiger jij!

Doe mee en zet concrete stappen die jou vooruit helpen!

Tijdens het volgen van De Shift:

✔ leer je om op de pauzeknop te drukken

✔ herstel/verbeter jij de connectie met jezelf

✔ krijg je inzicht in je gedachtenfabriek

✔ ga je leren hoe je betere keuzes kunt maken

✔ leer je hoe je kunt ontspannen

✔ verandert je mindset

Op weg naar een gelukkiger jij

Het is nu zo’n 10 jaar geleden. Mijn man en ik werkten bij hetzelfde bedrijf in de milieusector en met een week verschil kwamen we allebei in een burn-out terecht. Vanaf dat moment is mijn zoektocht begonnen – hoe kan ik hier beter uit komen en ervoor zorgen dat dit in de toekomst niet meer gebeurt?! Hoe kan ik een evenwichtiger mens worden?!

Nou ik kan je vertellen dat het een mooie, bijzondere, verwarrende, vaak ook lastige maar een ik-zou-het-zo-weer-over-doen ontdekkingsreis is geworden. Ik heb zoveel geleerd. Zoveel tools eigen gemaakt dat ik een balans en een innerlijke kracht heb gevonden die zijn uitwerking heeft niet alleen op mijzelf maar ook op mijn relatie met mijn partner, kinderen en iedereen om mij heen.

Ik blijf altijd een leerling en er valt nog altijd veel te leren en ontdekken, maar ik ben een gelukkig mens Ook als het even minder gaat is dat helemaal oké. Ik sta sterk in mijn schoenen en dat gun ik jou ook. Dat jij ook een shift kunt maken. Niet meer altijd tussen onzekerheid en twijfel in balanceert maar ook vanuit een basis van vertrouwen in balans kan zijn.

Dit programma heb ik met alle liefde voor jou gemaakt als jij ook stappen wilt zetten op weg naar een gelukkiger jij. Alles wat ik in de jaren heb geleerd zit in De Shift. Ben jij daar klaar voor? Dan begeleid ik je daar heel graag bij. Met een liefdevol duwtje in de rug en een schop onder je kont wanneer het nodig is.

Hoe werkt het?

De Shift maakt gebruik van een online leeromgeving. Door middel van diverse lessen, het stellen van de juiste vragen, werkbladen met effectieve oefeningen en opdrachten, ondersteunende video en audio doorloop jij het programma in je eigen tempo.

Daarnaast heb je toegang tot De Shift community. Dit is een veilige plek om je ervaringen en vooruitgang te delen met andere deelnemers. Ter ondersteuning en voor het beantwoorden van vragen ben ik ook in deze community aanwezig en heb je ook de mogelijkheid om privé vragen te stellen.

8 aandachtcourses

meditaties

10+ video & audio

diverse werkbladen

opdrachten

& oefeningen

praktische tools en handvatten

persoonlijke begeleiding

1 jaar lang toegang

De Shift is echt iets voor jou wanneer...

✔ je bent bereid om te werken aan je persoonlijke ontwikkeling en groei

✔ je wilt de connectie met jezelf herstellen of versterken

✔ je wilt inzicht krijgen in je handelen om patronen te doorbreken

✔ je wilt leren betere keuzes te maken

✔ je bent klaar voor verandering en wilt bij weerstand doorzetten

✔ je wil stappen gaan zetten op weg naar een gelukkiger jij

✔ je wilt je zekerder voelen en meer vertrouwen hebben in jezelf

✔ je wilt nieuwe vaardigheden ontwikkelen

✔ je wilt je beter in balans voelen

De Aandachtcourses

AANDACHTCOURSE 1: DRUK OP DE PAUZEKNOP. Onthaasten en verstillen. Je legt de basis om ruimte te creëren en van daaruit stappen te zetten.

AANDACHTCOURSE 2: VERBINDING – DE CONNECTIE MET JEZELF VERSTERKEN/HERSTELLEN. Goed zorgen voor jezelf is weten waar je vandaan komt, weten wie je bent en weten waar je naar toe wilt. Stel jezelf de juiste vragen.

AANDACHTCOURSE 3: PATRONEN HERKENNEN, DOORBREKEN. Krijg inzicht in je gedachten en leer patronen herkennen zodat je die patronen kunt doorbreken waardoor je niet vooruit komt.

AANDACHTCOURSE 4: FOCUS VERSUS AFLEIDING. Tackle de hobbels op de weg en creëer een mindset waardoor je een krachtige focus behoudt om je doelen behalen.

AANDACHTCOURSE 5: ONTSPANNING VERSUS STRESS. Wat geeft spanning en levert de manier waarop je ontspant ook echt ontspanning op? Ontdek hoe je de shift kunt maken van onzekerheid en wankelen naar vertrouwen en balans.

AANDACHTCOURSE 6: ENERGIE. Een grote kracht waardoor we in beweging komen. Je gaat je energieleveranciers onder de loep nemen zodat je weet waardoor je in beweging komt en ook blijft.

AANDACHTCOURSE 7: PLAN VAN AANDACHT. Met een duidelijk plan kun jij je weg vol zelfvertrouwen vervolgen.

AANDACHTCOURSE 8: VAARDIG HANDELEN. Met vernieuwde informatie en inzichten creëer je nieuwe vaardigheden. Je ontvangt de laatste tools en praktische tips.

Wat ik jou kan beloven!

Deelnemen aan De Shift zal je inspireren. Het zal je uitnodigen om verder te kijken. Het zal je op de proef stellen. Het zal je uitdagen. Het zal je helpen om tot inzicht te komen en je motiveren om vol te houden en het geleerde in de praktijk toe te passen. Ik zal je begeleiden, steunen en omarmen totdat jij dat zelf weer kunt. Wanneer je aan De Shift deelneemt zal je zeer zeker een verandering doormaken waar je de rest van je leven profijt van hebt. Het zal je leven op een bijzondere manier verrijken. Wat ik je niet beloof is dat je een kant en klare oplossing krijgt of dat er een simpel antwoord is. De shift biedt je handvatten en tools die je heel vaak moet willen toepassen. En dat vergt een heleboel inspanning van jouw kant. Het resultaat hangt hier vanaf. Wees je hiervan bewust.

✔ 8 aandachtcourses

✔ 18 lessen

✔ 10+ video’s

✔ 2 meditaties

✔ praktische tools

✔ werkbladen

✔ persoonlijke begeleiding

✔ 1 jaar toegang tot de leeromgeving

De keuze is aan jou! Grijp je kans!

Zet die eerste stap!

Zet die eerste stap op weg naar een gelukkiger jij! Doe mee en grijp je kans!

Ik grijp mijn kans!

De Aandachtgever geeft

Een aantal keer per maand een inspirerende nieuwsbrief in je mailbox. Meld je aan en ontvang regelmatig tips en verhalen over hart en mindzaken, persoonlijke ontwikkeling en groei.

Met Aandacht

Post/bezoekadres:

Karel Doormanstraat 5

5463 HE VEGHEL

0613699928

info@metaandacht.nu

KvK 82111227

BTW NL003642931B82

Privacyverklaring