Het is nu zo’n 10 jaar geleden. Mijn man en ik werkten bij hetzelfde bedrijf in de milieusector en met een week verschil kwamen we allebei in een burn-out terecht. Vanaf dat moment is mijn zoektocht begonnen – hoe kan ik hier beter uit komen en ervoor zorgen dat dit in de toekomst niet meer gebeurt?! Hoe kan ik een evenwichtiger mens worden?!

Nou ik kan je vertellen dat het een mooie, bijzondere, verwarrende, vaak ook lastige maar een ik-zou-het-zo-weer-over-doen ontdekkingsreis is geworden. Ik heb zoveel geleerd. Zoveel tools eigen gemaakt dat ik een balans en een innerlijke kracht heb gevonden die zijn uitwerking heeft niet alleen op mijzelf maar ook op mijn relatie met mijn partner, kinderen en iedereen om mij heen. 

Ik blijf altijd een leerling en er valt nog altijd veel te leren en ontdekken, maar ik ben een gelukkig mens  Ook als het even minder gaat is dat helemaal oké. Ik sta sterk in mijn schoenen en dat gun ik jou ook. Dat jij ook een shift kunt maken. Niet meer altijd tussen onzekerheid en twijfel in balanceert maar ook vanuit een basis van vertrouwen in balans kan zijn.

Dit programma heb ik met alle liefde voor jou gemaakt als jij ook stappen wilt zetten op weg naar een gelukkiger jij. Alles wat ik in de jaren heb geleerd zit in De Shift.  Ben jij daar klaar voor? Dan begeleid ik je daar heel graag bij. Met een liefdevol duwtje in de rug en een schop onder je kont wanneer het nodig is.

• AANDACHTCOURSE 1: DRUK OP DE PAUZEKNOP. Onthaasten en verstillen.  Je legt de basis om ruimte te creëren en van daaruit stappen te zetten.

• AANDACHTCOURSE 2: VERBINDING – DE CONNECTIE MET JEZELF VERSTERKEN/HERSTELLEN. Goed zorgen voor jezelf is weten waar je vandaan komt, weten wie je bent en weten waar je naar toe wilt. Stel jezelf de juiste vragen.

• AANDACHTCOURSE 3: PATRONEN HERKENNEN, DOORBREKEN. Krijg inzicht in je gedachten en leer patronen herkennen zodat je die patronen kunt doorbreken waardoor je niet vooruit komt. 

• AANDACHTCOURSE 4: FOCUS VERSUS AFLEIDING. Tackle de hobbels op de weg en creëer een mindset waardoor je een krachtige focus behoudt om je doelen behalen.

• AANDACHTCOURSE 5: ONTSPANNING VERSUS STRESS. Wat geeft spanning en levert de manier waarop je ontspant ook echt ontspanning op? Ontdek hoe je de shift kunt maken van onzekerheid en wankelen naar vertrouwen en balans. 

• AANDACHTCOURSE 6: ENERGIE. Een grote kracht waardoor we in beweging komen. Je gaat je energieleveranciers onder de loep nemen zodat je weet waardoor je in beweging komt en ook blijft.

• AANDACHTCOURSE 7: PLAN VAN AANDACHT. Met een duidelijk plan kun jij je weg vol zelfvertrouwen vervolgen. 

• AANDACHTCOURSE 8: VAARDIG HANDELEN. Met vernieuwde informatie en inzichten creëer je nieuwe vaardigheden. Je ontvangt de laatste tools en praktische tips.