Ervaar mentale rust. Zo geef je aandacht aan je gedachten.

Wanneer je bezig bent met je persoonlijke ontwikkeling en de reis naar binnen maakt, kun je er niet omheen dat je dingen tegenkomt die je misschien als minder mooi of als stom bestempeld. Acceptatie dat het zo is zonder er direct een label aan te hangen creëert ruimte om juist datgene te veranderen en jezelf verder te ontwikkelen. Het zorgt voor die welkome mentale rust.  ⁠Maar hoe ga je om met die razende, aanhoudende gedachten die je hebt? ⁠ Lees verder

Stop met het volgen van je hart!

Stop met het volgen van je hart. ⁠
⁠Stop met uit je comfortzone komen. ⁠
⁠Stop met het proberen te begrijpen. ⁠
⁠Stop met het controleren.⁠

Doe eens gek! ⁠
Stop met dat eindeloze gezoek, gevolg en getrek.⁠
⁠Ik kan het iedereen aanraden.

Begin met
leren
beleven
ontdekken
& accepteren
wat is

Wanneer je stopt met zoeken, volgen en trekken krijg je ruimte om te zijn. Gewoon te zijn. Lees verder

5 tips om echt jezelf te zijn

Jezelf zijn is je maskers afzetten, patronen doorbreken, jezelf accepteren zoals je bent en je niet vergelijken met anderen. Het is trouw blijven aan jezelf maar niet vastgeroest zitten. Het is je eigen stem vinden. Een thuiskomen bij jezelf. Ik heb 5 tips voor je op een rijtje gezet die je helpen om echt jezelf te zijn. Lees verder