Deze tekst trekt jouw aandacht! Waarom ik me zorgen maak over het gebruik van social media.

Deze tekst trekt jouw aandacht! 

Tientallen teksten, quotes en plaatjes vliegen je om de oren. Ze trekken allemaal jouw aandacht. De woorden spreken je aan. Het doet iets met je op een diepere level. Je voelt het resoneren diep in dat plekje dat weet. Je neemt het inzicht mee je dag in en zet het om tot een dagelijks handelen.

If only…

Je geeft het een like ❤️ en misschien neem je zelfs nog even de tijd om te reageren en het bericht te delen in je story. Vervolgens scroll je verder en trekt een ander mooi plaatje of tekst je aandacht en hetgeen wat net nog al jouw aandacht kreeg is nu slechts een vage herinnering. Ik ben me ervan bewust dat ik een beeld schets wat niet hoeft te berusten op de waarheid, toch kan ik niet anders dan me zorgen maken over Lees verder

Onderdompelen in flow

In het kader van even in alle rust kunnen werken ging ik er een paar dagen tussenuit. Van dinsdag tot en met vrijdag verbleef ik in een vip cottage in Centerparcs De Eemhof. Het was heel fijn om er even tussenuit te zijn en heel belangrijk, ik heb door kunnen werken zonder afleiding. Zeker nu de kinderen thuis zijn ben ik blij dat ik die ruimte heb gepakt. Wat ik nu in 1 dag heb kunnen afronden doe ik normaal 2 of 3 dagen over. Ik hoefde geen huis op te ruimen, geen eten klaar te maken, geen kinderen achter hun kont aan te zitten of ze het huiswerk wel hebben gemaakt. Even 4 dagen weg. Ik kan het je aanraden!

De eerste dag heb ik direct Lees verder

5 tips om je beter te voelen

Ons menselijk bewustzijn is zo krachtig dat zelfs als we er maar een klein deel van aanboren, we meer kunnen bereiken dan we ooit voor mogelijk hadden gehouden. Door ons volledige potentieel te benutten, kunnen we zo ver stijgen dat onze prestaties een grote en blijvende waarde hebben voor onszelf en voor toekomstige generaties. – Tarthang Tulku – Knowledge of freedom: time to change (ed. Dharma Pub, 1984)

Het is enorm belangrijk om aandacht te geven aan het goede en positieve. Voor dat je het weet ben je namelijk verstrikt geraakt in gedachten en emoties die voorkomen dat je energie vrij kan stromen. En wanneer energie vrij kan stromen ben je vrij om Lees verder

Labyrint lopen

De eerste keer dat ik een labyrint bewandelde is nu zo’n 6 jaar geleden. Het was in Eindhoven tijdens de Geluksroute. Ik had er wel eens over gelezen maar nog nooit zelf gelopen. Het stond hoog bovenaan mijn dit-wil-ik-ervaren lijstje. Ik weet nog wel dat ik mijn twijfels had. Hoe zou het lopen van deze vorm mij vooruit kunnen helpen? Ik weet nu wel beter.

Die eerste ervaring was Lees verder

Net als de vogels in de lucht.

If we allow our thoughts to arise and dissolve by themselves,
they will pass through our mind as a bird flies through the sky,
without leaving a trace – Dilgo Khyentse Rinpoche

Het was een heerlijke wandeling vanochtend. Met als gezelschap een prachtige blauwe lucht, een heerlijk zonnetje, de herfstwind in de rug en een hele goede vriendin. Prima ingrediënten voor een ontspannen wandeling als je het mij vraagt. Lees verder