Aandachtwandeling

Letterlijk stappen zetten

Wandel Met Aandacht

  • heerlijk in de buitenlucht

  • gun jezelf een beetje aandacht

  • en leer luisteren naar de (je) natuur

Wandel Met Aandacht

  • en gun jezelf de tijd

  • om kleine en grote stappen te zetten

  • en geef ruimte aan alles wat aandacht nodig heeft

Wandel Met Aandacht

  • en pak de ruimte die je nodig hebt

  • en stel jezelf de juiste vragen

  • en leer omarmen dat wat is

Elke nieuwe dag zet je stappen en maak je keuzes. Je keuzes en stappen van gisteren bepalen het pad van vandaag en de stappen van vandaag hebben weer invloed op het pad van morgen. Er zijn enkele kuilen waar je steeds weer in stapt. Hobbels die je maar moeilijk alleen kunt nemen. Het is fijn als iemand met je meekijkt. Even met je meeloopt en samen met jou de knelpunten bekijkt en aanpakt. Leer kaartlezen zodat je weet wanneer je een beetje gas moet terugnemen, wanneer je energie moet bijtanken en wanneer je vol gas kunt gaan.

Tijdens de wandeling ga je aan de slag met diverse tools die je ook zelf leert toe te passen. Zo kun jij ze ook na de aandachtswandeling waar en wanneer jij dat wilt in te zetten.

Terwijl jij Inspanning levert kom jij tot ontspanning! Zo werkt de aandachtswandeling. Zet stappen met aandacht en stippel weer je eigen route uit.

Wanneer de zon schijnt, er wolken voor hangen, regent of sneeuwt, er kan (bijna) altijd gewandeld worden. Alle seizoenen ontvangen jou met open armen. We wandelen op verschillende prachtige locaties in Meierijstad. 

Jouw investering voor de aandachtwandeling van anderhalf uur is € 22,50 (incl. BTW). Een aandachtwandeling bij jou in de buurt kan ook. Vraag naar de mogelijkheden.

Ik was op zoek naar hulp en nou hou ik sowieso van de natuur dus de combinatie van wandelen in de natuur met advies klopte voor mij maar eerlijk was het de prijs die de doorslag gaf. Ik heb me niet alleen tijdens de wandeling af en toe verbaasd over het gemak waarmee ik inzicht kreeg in mijn situatie. Ook nu na de wandeling ervaar ik nog steeds hoe bijzonder het was. Ik weet hoe ik de tools die Monique mij heeft meegegeven kan inzetten en dat helpt mij echt.

Danielle

Wauw. Hoe bijzonder. Ik kan het iedereen aanraden.

Karin

Ik heb er lang over moeten twijfelen of ik het zou doen. Maar ik heb het gedaan.Tijdens de wandeling had ik af en toe moeite om dicht bij mezelf te komen maar daar heeft Monique mij goed bij geholpen. Ik ben geloof ik nog nooit zo lang stil geweest terwijl ik naast iemand liep maar heb er geen moment spijt van gehad.

Yvonne