Inspiratie voor elke dag

Home

Als we onszelf willen bevrijden van onze 'problemen', moeten we bewust worden van wat onze mind is en wat het nodig heeft.

 Tarthang Tulku

Dankbaarheid

Ik staar naar de rookpluim die van het wierookstokje komt. De geur komt binnen. Bijna gulzig neem ik een paar keer een diepe hap lucht en vult mijn hele lichaam met het levenselixer. Een mengeling van stil, vrij, aandacht, warmte en liefde. Daarna volgt een uitademing en laat ik, de resten van wat eens was, los.
Dankbaar voor een nieuwe dag.

Open blik!

Wat hebben we van thuis uit meegekregen. En nog verder terug. Wat hebben we meegekregen van onze voorouders? Welke informatie heb jij tot je beschikking? Hoe heb jij het altijd gedaan? En is deze informatie voldoende om er ander s naar te kunnen kijken, om er iets anders van te vinden, om er op een andere manier op te kunnen reageren? Misschien kijk je er heel anders tegenaan als je er nog een opnieuw naar kijkt met een frisse en open blik.

Verwachtingen

Als je de zaadjes van een appelboom plant, verwacht dan niet dat er een perenboom groeit.

Ja versus Nee

Als je iets doet, doe je dat omdat je dat graag wilt doen voor de ander. Zonder daar iets voor terug te krijgen. Maar als je een ja zegt maar eigenlijk een nee bedoelt, die ja ten koste gaat van jezelf…. kun je beter even op de pauzeknop drukken. Geef jezelf even de tijd om:er even over na te denken wat je wilt & wat goed voelt. En onthoud dat je op je eerder gegeven antwoord ook terug mag komen. Zo mag jouw ja een nee worden en andersom.

 

Helpend?

Lukt het om onderscheid te maken tussen helpende en niet helpende gedachten? Welke gedachten houden je bezig? Zijn ze positief of negatief? Ga jij er direct mee aan de slag? Gedachten. We krijgen er zoveel binnen. Het is de kunst om er niet al te veel van te vinden. Zou jij ze als neutraal kunnen zien? Ze op die manier binnen laten komen en weer voorbij laten gaan?

Masker

Welk masker zet jij op? Het gaat-goed-masker? Het ik-kan-het-alleen-masker? Het ik-ben-gelukkig-masker misschien?

Zou je ook zonder masker kunnen? Wie ben je dan?

Zet het masker af en begin weer opnieuw te ontdekken wie er onder dat masker zit. Wie ben jij dan? Wat heb jij nodig?

 

Als het licht van begrip alomvattend is, zal onbegrip niet langer bestaan.

 Tarthang Tulku

Is er een verschil tussen aardig zijn voor een ander of aardig zijn voor jezelf?

Gaat het goed of doe je maar alsof?

Wat stel je al heel lang uit en waarom?

 

Ben je in balans of voelt het meer als een constant koorddansen?

Waar wacht je nog op?

 

Wat heeft nu op dit moment aandacht nodig?